「仕事で疲れた肩や背中のコリ・腰の痛みをとりたい！」
「ストレスで重い心やだるい体をスッキリさせたい！」

私達はこんな思いをお持ちの職員の皆様に、

科学的根拠に基づいたコリほぐしの知恵と 運動療法を提供し、 心と体をリフレッシュさせるお手伝いをいたします。

 

たくさんの 「ありがとう」の声が届いています。

★大変ためになる内容で、強さなどもちょうどいい。

★自分の力や、体重を利用したストレッチで、大変良かったです。
マッサージのお店に行かなくても自分で自分の体をほぐせるんですね。

★パソコン業務でパンパンに張っていた肩こりが、本当にほぐれて数日間持続しました。
たまに家でやってます。

★また定期的に教えていただけると、うれしいです。
　ありがとうございました。

 

＜内容＞

１、健康教室
A姿勢の話
B肩こりのメカニズム
C腰痛のメカニズムDその他ご要望の内容

２、コリほぐしストレッチ

※ 私達の提供するコリほぐしストレッチは、皆様が自分でケアできるよう工夫されております。
※参加人数が、15名以上の場合はご相談ください。