コリ取りストレッチ　－　株式会社シャッキリカレッジ

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コリ取りストレッチに鉱石ミネラル温泉の温熱・効能効果をプラスし、一層ご満足頂けるツアーとなっております。健康・運動アドバイザーが同行し、日ごろの疲れの癒し方や生活習慣病の予防法、健康増進法を丁寧にアドバイスいたします。気持ちいいだけで終わらないワンランク上の健康ツアーです。

ツアー通信

第13回健康温泉断食セミナー　2011年11月12日（土）～13日（日）

お客様から、｢喜びの声｣がたくさん届いています！

★　水のせせらぎを聞きながらの七滝のウォーキングが空気がよくとてもきもちよかったです。食事も運動もお風呂もさわやか。先生のきめ細やかなご指導で、楽しみながらできました。大満足です。今度は主人も一緒に参加したいです。（東京都Kさん）

★　健康講座・ストレッチなど、中身の濃いツアーでした。靴の選び方から歩き方まで、普段教えてもらえない細かいアドバイスが良かった。本当の意味でリフレッシュできました。シーズン毎にまた参加したいです。（埼玉県Tさん）

行程

《1日目》
１、保健師の[からだの悩み講座 ]
疾患のメカニズム・対処法などを健康教室としてご提供いたします。

２、体の声をきこう「健康年齢チェック」
筋力・柔軟性・バランス力・肥満度を測定し、皆様に体力年齢をお伝えいたします。

３、「癒しとコリほぐしストレッチ」
筋肉のばし・コリほぐしに特化したストレッチ体操で、肩こり・腰痛・体のゆがみをとり、日ごろの疲れお取りします。

《2日目》
１、河津七滝マイナスイオンウォーキング
河津の名所、コバルトブルーの七滝を眺めながら、ウォーキングいたします。

２、鉱石ミネラル温泉｢嵐の湯｣
天然水を飲みながらゴロリと寝転び、体から老廃物を吐き出します。 天然鉱石のミネラル分が体の新陳代謝を高めます。

宿泊先：高級お抹茶風呂の宿　つりばし荘

価格：２９,８００円から